Как помочь ногам? |
|
Конечно, для снятия боли и усталости наших ног можно использовать всевозможные препараты и средства, которые можно приобрести практически в любой аптеке, но мы рекомендуем прислушаться к народным средствам, которые не только дешевле, ни и зачастую эффективнее «навороченных» и разрекламированных настоек и мазей. От усталости ног: После длительной ходьбы или работы на даче приготовьте ванночку для ног: смешайте по горсти цветков липы и листьев мяты, залейте 3 литрами кипятка и дайте постоять, пока жидкость не остынет до температуры, которую смогут терпеть ноги. Подержите их в настое, пока он не остынет. От трещин на пятках: Приготовьте яблочную пасту. Яблоко нарежьте кубиками и отварите в небольшом количестве молока, пока оно не превратится в кашицу. Слегка остудите ее и нанесите толстым слоем на трещины, накройте салфеткой, оберните марлей или забинтуйте на 30 минут. После этого смойте яблочную кашицу и смажьте пятки кремом. Повторите эту процедуру несколько дней подряд. Если ваши ножки к вечеру устали, сделайте ванночку с добавлением морской соли, травянистого отвара или средства для ножных ванн. Принимайте данную лечебную ванночку в течении 30 минут, а затем сполосните теплой водой. Это поможет ногам быстро восстановиться и утром от усталости не останется и следа.
|
Бедные ножки устают от ходьбы и физической нагрузки, и потертости на них появляются, и мозоли, и пятки трескаются. Причем все эти «несчастья» больше всего проявляются именно летом, когда мы много времени проводим на ногах и носим шлепанцы и босоножки, от которых страдают наши пяточки. Как же им помочь?