Лечимся кислородом |
|
Вряд ли в наше время найдется человек, который бы не знал о чудодейственной силе кислорода. Не случайно в медицине и косметологии появилось такое понятие, как «кислородная терапия», а в душных и дымных мегаполисах повсеместно открываются кислородные бары... Дело в том, что «добавочный» кислород помогает нам справиться со многими проблемами: лишним весом, недостатком энергии, плохим самочувствием. Поэтому серьезно отнеситесь к лечебным свойствам кислорода и старайтесь не пропускать ни один сеанс «кислородотерапии». Кислород - энергия жизни Наша способность думать, чувствовать и активно действовать во многом зависит от нашего самочувствия. Прогулки на свежем воздухе приятны и очень полезны, а также помогают решить проблему насыщенности организма кислородом, нехваткой которого чаше всего и объясняется наша усталость. В самом «невыгодном» положении оказываются жители больших городов, потому что воздух, которым они дышат, можно смело назвать «проблемным». Но не стоит огорчаться, вокруг столько парков, а если в выходные выбраться подальше от машин и суеты и провести несколько часов на свежем воздухе - заряд энергии на следующую неделю гарантирован. Марш на воздух! Последствия кислородного голодания известны всем: ослабленная иммунная система, нарушение сна и частые головокружения, угнетенное состояние и раздражение. Устранить их несложно. Просто нужно как можно чаще бывать на свежем воздухе и вести активный образ жизни.
|
Лучший рецепт против стресса, усталости и апатии - прогулки на свежем воздухе. Они помогут повысить содержание кислорода в организме, а значит, улучшат все обменные процессы. Без еды мы можем прожить около месяца, какое-то время продержимся без воды, но без кислорода не проживем и трех минут.