Если верить врачам-гигиенистам (а у нас нет оснований подозревать этих достойнейших людей в злонамеренном искажении действительности), то выходит, что долгожданный отпуск - есть самый что ни на есть настоящий стресс для организма. Особенно если проводить его вы собираетесь вдали от дымов родного отечества. 

Хотите совместить приятное с полезным: укрепить здоровье, пообщаться и просто получить массу удовольствия? Тогда следуйте примеру миллиардов людей самых разных стран мира - танцуйте! Не так уж важно, в каком ритме вы двигаетесь, - танец отлично снимает стресс, повышает настроение и помогает сбросить лишние килограммы.

Считаете, что в баню ходят только для того, чтобы мыться? Вы глубоко ошибаетесь! Причин может быть множество: кто-то хочет поправить или укрепить здоровье, кто-то стремится похудеть или подтянуть фигуру, кто-то ходит в баньку, чтобы «смыть усталость» после тяжелой рабочей недели и попутно снять стресс.

Чай - живая и совершенно уникальная сущность - так издавна полагают на Востоке. Точнее - символический центр, вокруг которого тысячелетиями вращаются и пересекаются культуры разных народов. Надо лишь осознавать, с чем вы имеете дело. Так, например, эзотерики считают, что в сакральном отношении чай играет роль порождающего начала.